22 Aug 2014

Erfolgreicher Triathlon Workshop

Gestern Abend haben sich auf unsere Einladung 20 Sportbegeisterte im Göttinger Jahnstadion getroffen um vom amtierenden deutschen Amateurmeister im Triathlon – Hendrik Becker – einen Vortrag zu trainingsspezifischen Themen zu hören.

Ein paar Stichworte zum Vortrag des studierten Sportwissenschaftlers und 4-fachen Gewinners des Göttinger Volkstriathlon:

-Lauf ABC
-systematischer Aufbau des langfristigen Trainings
-Periodisierung
-Ernährung
-Material (Bike, Sportbrille, Neoprenanzug, Schuhe)

Wir haben in den 2 Stunden sehr viel interessantes zum richtigen Trainieren und Ernähren gehört und jeder hat sicher für sich und sein persönliches Ziel etwas mit genommen 🙂

Ein paar Oakleys gabs auch zum testen.

Wir von SEHENSWERT möchten uns herzlich bei Hendrik bedanken.

Viel Spass und Erfolg allen Sportlern da draußen 🙂

… Denkt dran, Göttinger Volkstriathlon ist am Sonntag, 31.08. im Jahnstadion!